你是否曾遇過自己喜歡的人不適合自己，但不喜歡的人卻適合自己的窘境？或是自己條件不差，卻總是吸引到渣男？又或是原本在工作上是非常強勢的人，但一談戀愛就像換了個人似的的討好對方？想找出這些問題的原因，就要先了解自己的情感模式，才能遠離戀愛腦，找到與自己相配的人
目前分類：心理勵志 (9)
- Nov 26 Sat 2022 09:23
「戀愛腦」讀後心得—了解自己的情感模式，找到適合的人
- Nov 10 Thu 2022 21:10
「格局決定你的結局」讀後心得—改變格局帶你走向陽光遠離黑暗
每個人的想法都不同，所以面對同一個問題會做出的不同決定，也造就了不同的結局，而這其中的差異就在於每個人看事情的格局不一樣，當我們格局越大，成功的機率就越大，因此格局就是走向成功的原因
- Oct 28 Fri 2022 19:43
「自信練習」讀後心得—重拾信心就能開創未來
你是否也有缺乏自信的時候？是否覺得有自信時，全身充滿動力，對任何困難都無所畏懼？信心或許跟我們的基因、身處環境有關，但自信也可以藉由後天的練習培養出來，隨著每次的練習，信心就像鍛鍊肌肉一樣，越來越強壯
- Oct 10 Mon 2022 12:59
「人生四千個禮拜」讀後心得—只需跟著生命的節奏前進
現代的社會要我們在工作與生活上學會有效率地運用時間，但你是否發掘當我們學會有效率的運用時間後，反而會冒出更多事情要做？而在我們短短的人生裡，永遠會被做不完的事給淹沒，或許某天回過神來會發現這一生都沒有為自己真正活過，因為我們正在以自己不想要的方式，消耗自己有限的時間，所以讓我們從本書開始打造新的時間觀吧!
- Jul 06 Wed 2022 15:12
「從1%的選擇開始去做你真正渴望的事」讀後心得—找出你的人生意義
- Jun 17 Fri 2022 13:39
「不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子」讀後心得—找到內心與關係間的平衡
你是否為了符合現代社會的期待，去勉強自己做不喜歡的事？是否為了成為他人期待的自己，而忽視自己的內心？我們的人生其實就是由每天的生活累積而成，而生活就像做家事，為了生活下去，我們必須不間段的照顧日常，才能把日子過成喜歡的樣子
- Apr 23 Sat 2022 13:58
「飢餓信號」讀後心得—搞懂飢餓與情緒的關係，不再無意識的飲食
你是否曾因為情緒不好、壓力太大或感到焦慮時，想要靠飲食來安撫自己的情緒？是否只是因為當下嘴饞或環境而產生想要飲食的慾望？透過了解身體、情緒及外在環境所發出的信號，能讓我們開始有意識的飲食
- Mar 08 Tue 2022 08:22
「要忙，就忙得有意義」讀後心得—時間永遠夠用，就看你如何選擇
身為現代人是否常感到非常忙碌，卻不知自己為何而忙？總感到每天被排山倒海的工作、生活、雜事壓得喘不過氣，根本沒有屬於自己的時間，透過書中提供的秘訣，讓我們有意識去選擇時間該如何運用，讓我們的忙碌生活充滿價值與回憶，最後會發現我們每個人都擁有有足夠時間，讓我們的人生變得充滿活力及意義。
- Jan 21 Fri 2022 10:20
「其實你很好」讀後心得—掌控思維及情緒，成為自己的主人
