現代的社會要我們在工作與生活上學會有效率地運用時間，但你是否發掘當我們學會有效率的運用時間後，反而會冒出更多事情要做？而在我們短短的人生裡，永遠會被做不完的事給淹沒，或許某天回過神來會發現這一生都沒有為自己真正活過，因為我們正在以自己不想要的方式，消耗自己有限的時間，所以讓我們從本書開始打造新的時間觀吧!
一、本書再說什麼
本書作者奧利佛．柏克曼本身就是「生產力狂（指的是樂於劃掉代辦清單上的事項）」，但他發現就算再怎麼有效率的完成所有事，還是有更多的事情要做，因此作者將心理學家與哲學家對於不贊同主導時間或戰勝時間的思維結合自己的經歷闡述出來，因為作者認為他們的思想才能創造出更有意義且長期維持生長力的生活。
我們人生的許多煩惱都是因為時間有限所造成的，像是挑選結婚對象、該做甚麼工作、要不要生小孩等等，因為若是時間充裕，我們就能把每一種選項都試過。因此假設我們活到80歲，那一生能運用的時間大約就只有短短的四千個禮拜，而我們要改變的第一步就是要先承認想成為在工作、生活與自我實現上百分之一百的高效人士是不可能的，唯有重新認識我們與時間的關係，才能悠遊在時間當中。書裡的時間觀與現在主流的時間管理的概念很不一樣，是一本能讓我們重新對時間及生活的想法產生衝擊的一本書。
二、以下想分享書中對我有所啟發的時間觀
（一）我們無法掌控時間
時間有限，所以我們會希望每一分每一秒都能照著我們規畫進行，就像我喜歡把所有要做事的時間都先計畫安排好，但當發生突發狀況。造成計畫拖延或無法執行，我就會開始焦慮與煩悶，但若我們能換個想法問自己：「為何我們現在可以存在？」，就會發現現在這個存在本身就是一件幸福的事。別把擁有的時間當作天經地義的事，才能將焦點轉移到自己擁有少量的存在。
人會憂慮，是因為害怕未來的不確定性，所以我們會事先掌控時間做好規劃，以確保未來產生好的結果，但根據科學家霍夫士達特提出的「霍夫士達特定律」，我們計劃做的事，花的時間永遠比預計還長，就像澳洲政府因為知道大型建設一般無法如期完工，於是規畫四年的時間來建造雪梨歌劇院，但最後卻花了十四年才蓋好。
未雨綢繆確實可以預防一些壞的結果發生，但卻無法減少事先做好準備，應該減少的焦慮，因為我們會不斷擔心未來還沒發生的事，所以我們只需要專注在現在可以確定的時刻免於焦慮就好。計劃本身就是將我們當下對未來的期待，作為套住未來的枷鎖，很顯然的是未來不一定要聽我們的。
（二）學會活在現在
現代生活，總是要我們懂得利用時間，為的就是提煉出好的未來價值，讓時間變成我們達成目標的手段，而只有現在做的事是在為未來鋪路，我們才會認為有價值。我們總是期待透過現在的努力，迎向美好的未來，卻忽略了人生只不過是由一連串的現在所組成。
有一則一名在度假的紐約商人和一名墨西哥漁夫在聊天的寓言故事，漁夫說他一天只工作幾小時，剩下的時間就曬曬太陽、喝喝酒和朋友玩樂。漁夫的時間管理方式讓商人感到驚訝，於是商人跟漁夫說，若他努力工作，就能把利潤拿去投資，組成大型船隊，付錢叫別人去捕魚，自己就能賺進大把鈔票，提早退休。「那接下來你要做什麼？」漁夫問。商人回答：「我就可以曬曬太陽、喝喝酒和朋友玩樂。」
現代資本主義的社會，逼著我們把時間當作利用的工具，讓我們失去生活的意義，在《跟錢好好相處》讀後心得提過，富人沒有我們想像中的快樂，是因為當他們擁有的物質超過滿足曲線的最頂端後，那再多的物質也沒辦法帶來更多的快樂。反觀本書所說富人充分利用時間，結果也只是把當下的生活變成通往未來幸福的手段，即使財富不斷增加，卻也失去生活的意義。因此我們不用等到未來美好的那一刻，從現在起就該好好投入生活。
（三）重回真正的休息
你們是否曾在休息時感到愧疚？覺得自己在浪費時間，這是因為我們把時間當成一種要盡量利用的工具，覺得休息時要以有生產力的方式來運用，所以造成我們休息所從事的活動，根本就不是真正的休息。
就像在我持續五年健身的時間裡，我常常反思為何身材沒有練成心中期待的模樣，難道我投入健身的這些時間都白費了嗎？但我其實只需要單純享受運動時，帶來的愉悅及成就感就好，其他像是健康或身材變好都只是附加價值而已，並不是所有的事情都要對未來產生價值才值得去做，是做這件事的本身就具有意義。
在現代人的時間觀眼裡，休息若不能替未來創造價值，那就是在浪費時間，但若將休息都拿去從事提升自己的活動，我們就沒辦法享受真正的休息，所以我們應該把部分的休息時間以浪費時間的方式用來單純享受休息所帶給我們的樂趣，才是不浪費休息時間的方法。法國哲學家西蒙．波娃說過：「唯有讓個人活出樂趣，生產與財富才具有意義。」
（四）重獲耐心
隨著科技讓我們的生活越來越便利，照理說我們應該擁有更多時間，但這樣的便利反而讓我們越沒有耐心，因為我們希望這些科技能照我們想要的速度前進。
我是個急性子的人，做什麼事都求快，所以當我塞在車陣中，我就會開始不耐煩，但車子就是這麼多，還是只能緩慢前進；或是當我在看一部電影中感到比較無趣的片段就會開始滑手機，無法好好享受當下電影帶給我的快樂；又或是我常急於完成手中的工作，後續造成的錯誤反而需要花更多時間修正。
因此我們需要面對事實，懂得認清做這件事該花多少時間就要花多少時間，不要再因為事情無法依照自己期望的速度，而感到不耐煩。此外，我們為了抑制事情跟不上我們腳步所產生的焦慮，選擇了不斷加速來擺脫焦慮，結果卻是讓我們更加焦慮，因為當腳步越快，就讓我們更清楚知道永遠無法讓自己與世界其他人的速度，加快到我們想要的速度，因此我們該學會停止加速，不然只會讓我們不斷跳入負面循環的迴圈裡。
三、結語
人生短暫，若想做完所有大大小小的事，根本是不可能的，所以我們只要選擇幾項重要的事，來做就好，如同作者所說：「當我們了解錯過世上絕大多的體驗是必然的結果，那麼有太多事物尚未體驗過，將不再是個問題，我們必須全心全意享受我們實際上有時間體驗的滄海一粟，也更能在每一刻自由選擇做最重要的事。」
透過作者在書中提供的方法及觀點，讓我們學會釋懷原本就不是我們所能掌控的事，我們只需要做到自己能做的事就好。其實就因為時間有限，反而讓我們更珍惜當下的體驗；因為時間有限，驅使我們必須在有限的時間內不斷成長，若我們的生命得以永生，我想我們反而會渾渾噩噩，對任何事都毫不在乎的過日子吧!
購買書籍連結：
金石堂：https://tinyurl.com/2erbag5r
博客來：https://product.mchannles.com/2yxc0
Rakuten kobo：https://tinyurl.com/2hrxzddm
