你是否曾想過要開始嘗試寫作卻退縮了？或是讀了很多書卻沒有動力寫讀書筆記，時間久了書中的內容也忘光的困擾？從這本書開始激發起你寫作的慾望，成為自我精進的武器。
一、本書再說什麼
作者師北辰在學生時期因為對網路科技領域想要有更深入的了解，因此開始大量閱讀網際網路的理論書與人物傳記，並開始於譯言網翻譯了幾十篇文章，在很年輕時就成為鳳凰網（中國新媒體公司）科技頻道的主編，現開設寫作訓練營，教學員如何寫作，並將教學中的經驗、案例及心法彙整成本書。
二、為什要寫作
（一）分享知識，幫助他人
通過向別人轉述自己所學到的知識來幫助他人，也是自我成長的一種方式，這真是利他也利己的好方法，與《內在原力》書中所提利他共贏的觀點相同。
（二）自省
寫作是一項自省的工具，《論語》云：「吾日三省吾身」，這句話就是在強調自省的重要性，因為自省能讓我們自我成長及自我學習。因此我自己在寫子彈筆記時，也將每天的自省寫到日誌裡，藉由每天的自我反省，我們才會越來越進步。
（三）高槓桿的投資
每一篇文章，都能使我們同時與幾十萬人對話，與大多數人一個單位時間只能與一個人交流相比，我們在寫文章這件事情上，比別人偷到n倍的時間與專注力，說寫作是高槓桿的投資真的不為過。另一方面透過文章，讓別人意識到你的價值，能幫忙你製造更多的合作機會，藉此創建你的個人品牌。
（四）自我療癒，減少焦慮及壓力
透過寫作，你會放慢腳步，專心投入與自己的內心對話，慢慢了解自己的思路，這也是自我療癒的一種方式，可以幫你舒緩平常生活中的各種壓力。
（五）提升溝通能力
寫作讓我們在釐清思緒後，在溝通上更有邏輯，且透過你的文章，讓你不需要進行社交行為，就能讓別人認識你，並獲得高品質的社交結果。再者，在你不斷輸出自己的觀點、喜好或興趣時，你的文章就會自動幫你找出與你志趣相投的人。
（六）形塑思考能力
寫作是塑造思考能力及釐清思緒最有利的一項工具，因為每一次的寫作，都是在整理自己大腦裡，各種零碎的記憶或知識片段，唯有透過寫作將它們統整起來，才能變成有架構的思緒並內化成自己的知識。
（七）提高專注力
有時候我們沒辦法專注，就是因為我們的大腦被太多情緒極及不重要的事所佔用了，這也是為甚麼很多人明明很努力，卻一直沒有成就的原因。寫作能讓我們平靜下來以客觀的角度來看待每一件事，也能篩選出對自己真正重要的事提升專注力，就如同寫子彈筆記（可以去看《子彈筆記思考整理術》的讀後心得）時，你可以更清楚的知道那些對自己真正重要的事。
看到這裡是不是激起開始想寫作的火花，那就從現在開始吧!無論何時開始寫作永遠都不嫌晚，重點是要開始去做。
三、如何從現在開始寫作
一般人會害怕寫作有兩個原因：
第一，動機不足，因為本身不是以寫作為生或是想要創立個人品牌者；第二，害怕自己沒辦法寫得像別人一樣好，因此退縮了。
上述舉出七種為甚麼要寫作的動機，現在來談談要如何克服害怕寫作？
可以先「從成為群體裡最差的人開始」，美國商業哲學家吉姆‧羅恩提出著名的「五人平均值」理論，係指你的財富與智慧就是與你最親密的五個朋友的平均值，所以當你成為這個圈子裡最差的人，你每往前一步都是進步的，因此找一群優秀的人幫助他們，你也能成就自己。另外要進步，一定都會先遭到一些痛苦，但只要透過反省來分析，再透過行動去改進，你就會逐漸變得強大。
再者，其實寫作時只要把想對自己及讀者講的話寫出來就好了，因為「讀者不需你要完美，只需要你誠實」，如果你不相信讀者會理解你、體諒你，並跟你站在一起，那麼你寫作時很容易會把真實的自己藏在你厚厚的偽裝下，那讀者也不可能以信任回饋你。真實表達自己，會是你最大的自信。
如果還是遲遲不開始行動，可以先採用《原子習慣》裡的兩分鐘法則，每天寫一句話也行，只要有開始，你就會進入那個狀態，然後持續下去。
我自己是每天有寫子彈筆記的習慣，透過子彈筆記我可以檢視自己今天做了什麼、心情如何，並給自己鼓勵及學會反省與感恩，我發現在寫得當下整個人會很沉靜在那個過程裡，寫完後心情會很舒暢，好像把自己內心的想法都放下了一樣很舒服自在。而寫子彈筆記也可以當作是你往後寫作的跳板。
四、萬能寫作法
寫文章應該是要追求老嫗能解的寫作方法，因此書中作者提出的萬能寫作法，提倡只需要一個簡單的法則，就能適用於日常生活中大部分的寫作場景，我們不需要很多方法，只需要把一種方法學到位就足夠了。
萬能寫作法包含以下三種要素：
（一）觀點：
傳遞一個有價值的觀點或描述一個事實，舉例「我認為女性生完孩子後不應該當全職主婦」這就是一個觀點；或是「這個蘋果重250克」這就是在陳述一個事實。
（二）案例：
故事、資料或邏輯推理的驗證過程，很多時候，一件事的觀點可能只有幾種，但可以闡述觀點的方式卻有千百種，因此成為好文章的重點在於將闡述觀點的過程變得精彩有趣。
（三）總結：
有一個好的結尾，可以讓讀者了解你要表達什麼並昇華主題，有畫龍點睛的效果。
總結並不是一個寫作單元的必備要素，有時候只有觀點及案例，就可以成為一個寫作單元。
下列舉出我採用這個結構法下的2個案例：
第一個案例：《內在原力》
常保初心
普通人是先做再說，時常走到了終點才發現不是自己真正要的；內在原力者以終為始（Be,Do,Have），先決定自己想要成為什麼樣的人，未來在做任何決定時，以最終想成為的人為依據，在做抉擇時就不會出錯，而你會發現當你專注在哪裡，力量就在那裡，因為當你專注在最終的自己，那麼你人生的所有資源會自動凝聚起來，朝著你要的目標前進。
《觀點》：常保初心
《案例》：普通人是先做再說，時常走到了終點才發現不是自己真正要的；內在原力者以終為始（Be,Do,Have），先決定自己想要成為什麼樣的人，未來在做任何決定時，以最終想成為的人為依據，在做抉擇時就不會出錯
《總結》：你會發現當你專注在哪裡，力量就在那裡，因為當你專注在最終的自己，那麼你人生的所有資源會自動凝聚起來，朝著你要的目標前進。
第二個案例：《瘋潮行銷》
我想是因為大量的媒體廣告沒辦法讓企業接觸到核心的客戶，而且傳遞的訊息也缺乏六大感染力（下面會分別介紹），導致產品、理念及行為無法藉由口碑傳播開來。其中影響購買決策的因素口碑行銷占了20%~50%，且口碑行銷優於傳統廣告主要有兩個原因（1）勾打動人心（2）口耳相傳的對象更明確，因此想發揮口碑的影響力，我們需要了解人們為何交談，以及為何願意談論或分享某樣產品。
《觀點》：我想是因為大量的媒體廣告沒辦法讓企業接觸到核心的客戶，而且傳遞的訊息也缺乏六大感染力，導致產品、理念及行為無法藉由口碑傳播開來。
《案例》：其中影響購買決策的因素口碑行銷占了20%~50%，且口碑行銷優於傳統廣告主要有兩個原因（1）勾打動人心（2）口耳相傳的對象更明確
《總結》：因此想發揮口碑的影響力，我們需要了解人們為何交談，以及為何願意談論或分享某樣產品。
透過上述的舉例，會發現文章其實就是由多個寫作單元組合而成的，因此只要善用萬能寫作法就能寫出一篇文章。
五、結語
作者說我們每個人所花費的時間都可以用兩個圈圈來形容，一個是是擴大關注圈，另一個是擴大影響圈。看電視、電影、逛街、逛網拍、逛社群媒體、讀書、聽課都屬於擴大關注圈的行為；而寫作、演講、管理團隊都是屬於擴大影響圈的行為，因此我們每個人的價值體現，其實就是在於你影響了多少人。
而公開寫作就是能擴大你影響力的一種方式，把文章發布於多個平台，從而提升單項工作的影響力，不僅是一種高槓桿的工作，且只要你持續寫作提供價值，將來一定會有回報的。
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